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2019-07-20 07:02 来源:千华 网

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老人睡什么床好 注意七点
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核心提示:老人睡什么床好?老年人上了年纪,睡什么床也有讲究,软的硬的哪种对老年人比较好也是一个问题,那么老人睡什么床好呢?下面就由小编为您介绍老人睡什么床好。养生之道网导读:老人睡什么床好?...

一、老人睡什么床好?

1、宽点的床

对于老人来说床太窄会感觉不到放松,宽点的床更为舒服,翻身时不用缩手缩脚,活动没有太大限制。夏季更不会感到热气逼人。

2、低点的床

老人床要低一点,不能太高,方便老人起卧。老人半夜常会起夜,床太高会让老人觉得吃力。如果本身床体很高,最好在床边设置一个脚踏。

3、床垫别太软

老人随着年龄增长,脊椎退化,髓核脱水,导致椎间盘失去正常的弹性和张力,往往容易出现腰椎间盘突出等病症,表现为腰痛、下肢麻木等。因此,老人床不能太软,太软的床垫会让身体深陷其中,加重腰椎的负担。但是,硬板床也不适合,它虽对腰背脊椎有好处,但并非适合每个人。

老人睡什么床好?

4、必须要有一个床头板

可以防止湿气袭头。杉木板最为适宜,因为杉木质地松软,能收敛墙上的湿气。铁艺床头较为冰冷,布艺床头容易滋生细菌,都不适合老人。

6、设扶手

座具尽量设有扶手,可供老年人起坐时抓握,增加身体平衡的支点。

7、注意静音降噪

老年人睡眠很轻,很容易被吵醒,所以床的静音设计不容忽视。目前,有些床采用特殊的钢架,尽量让人睡得很舒服,减少翻身次数,以此来达到静音效果;而有些床通过特殊弹簧,使晚上睡觉翻身避免吵醒同床的人。易出现腰椎间盘突出等病症,表现为腰痛、下肢麻木等。因此,老人床不能太软,太软的床垫会让身体深陷其中,加重腰椎的负担。但是,硬板床也不适合,它虽对腰背脊椎有好处,但并非适合每个人。

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